La clase combinará teoría y práctica, ofreciendo ejercicios experienciales que permitan a los participantes vivenciar directamente los beneficios de la meditación. Se fomentará la participación activa, el diálogo y la reflexión personal.
Requisitos
No se requiere experiencia previa en meditación. Solo se necesita una mente abierta y el deseo de explorar nuevas formas de mejorar el bienestar personal.
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Reseñas
Juan Nadie
Codetic
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